Sempre giovani con UNI3 e la mia Ginnastica Respiratoria perché:
- L’invecchiamento non è una strada a senso unico
- Possiamo modificare lo stato dei nostri organi interni
- Camminare, andare in bicicletta e nuotare aumentano il volume dei polmoni anche del 15%
- Gradualmente l’Attività Motoria con assetti, posture, curve fisiologiche morbide, gabbia toracica e vertebre elastiche inseriranno magnificamente la catena cinetica
- Una respirazione perfetta aumenta la capacità vitale dei polmoni mantenendo un Ritmo Cardiaco in armonia
Il Respiro è il legame che unisce una Forma fisica sana con un Cuore forte e tenace, una mente efficiente e un’Anima libera! Da millenni l'uomo è vissuto fra terra...mare...cielo sempre camminando, navigando e sognando prima da argonauta, ora anche da astronuata, ma sempre respirando da perfetto polmonauta apneista. Vi aspetto!