Il corso consiste nel creare disegnando (in modo sia libero che guidato) semplici motivi decorativi astratti, basati su intrecci e grovigli di forme e linee. Si apprenderanno semplici tecniche e schemi strutturati ispirati all’ Arte Zen e all’ Arte Mandala: arti creative e meditative in grado di produrre un benefico rilassamento psicofisico, di migliorare l’attenzione, la concentrazione, la precisione, la coordinazione oculo- manuale, la memoria, di liberare la propria energia creativa, ridurre lo stress e calmare la mente.
L’ Arte meditativa è una delle tante possibilità che abbiamo per capire quanto sia importante e salutare riuscire ad immergerci in attività creative, e come la creatività possa essere un nutrimento per l´anima, il corpo e la mente. E’ anche un aiuto per affrontare al meglio lo stress riscoprendo il piacere di disegnare, colorare, immaginare, inventare… senza ansie e senza giudizi.
La finalità del corso (che NON è un corso di disegno per cui non necessitano assolutamente delle competenze particolari!) è lasciare che la mente si concentri solo sul processo di “CREAZIONE” per riuscire ad ottenere un benefico, rigenerante ed efficace rilassamento psicofisico.
Vi renderete conto di come i risultati “artistici” saranno sorprendenti e molto gratificanti …
E… SE PENSATE DI NON ESSERE CREATIVI… TROPPO TARDI… LO SIETE GIA’!