In quattro incontri scopriremo che cos’è l’autostima e come influisce su ogni aspetto della nostra vita, dal lavoro alla famiglia, alle relazioni sociali.
Chi ha bassa autostima ha una scarsa considerazione di sé (“non so fare bene le cose come gli altri”), ha difficoltà ad esprimere emozioni e sentimenti, teme di fallire, perciò a volte si trova in situazioni dove fatica a rapportarsi con gli altri e a sentirsi soddisfatto di sé.
Qualsiasi sia la nostra storia, è possibile migliorare la fiducia nelle nostre capacità e sentirci in diritto di manifestare opinioni, desideri, valori che sentiamo importanti per noi.
L’obiettivo del corso è di riflettere sulla propria identità, a partire dalle esperienze passate, scoprire le proprie risorse e le proprie difficoltà, imparando ad accettarsi ed acquisendo maggiore fiducia in se stessi.